Последнее обновление 15.08.2015

РЕАЛЬНЫЙ СПОСОБ УЗНАТЬ,

ЧЕГО ВАМ НЕ ХВАТАЕТ В ЖИЗНИ

 

 

Каждый из нас хочет быть успешным и счастливым.Но люди часто ставят себе лишь одну конкретную цель, не задумываясь о том, что счастье — это успех во всех сферах жизни.

 

Чтобы наглядно увидеть, каким направлениям нужно уделить внимание, существует метод, который называется колесом жизненного баланса. Это один из самых простых и быстрых упражнений в психологии.

 

 

Рисуем колесо:

 

1) На листе бумаги нарисуйте круг (колесо).

2) Определите для себя те сферы жизни, которые вам наиболее важны для вас (семья, общение, работа, личное развитие, хобби, отдых, финансы и др.).

3) Нарисованный круг поделите на количество секторов, которые вы выбрали.

4) Отметьте степень удовлетворенности каждой сферой (имеется ввиду не время, которое на нее тратится, а именно степень удовлетворенности ею) от 1 до 10 (где 1 — совсем не удовлетворяет, 10 — удовлетворяет абсолютно) и соедините точки.

 

 

Пример колеса баланса:

 

 

Конечно, все мы и так знаем, в какой сфере мы преуспели, а в какой терпим неудачу, но этот метод позволяет наглядно увидеть, чему нужно уделить больше внимания, чтобы достичь баланса, а значит, и большей удовлетворенности своей жизнью.

 

Чтобы решить проблему, в первую очередь, необходимо осознать, что она существует. Предприняв некоторые усилия, вскоре наступят позитивные изменения и «колесо жизни» закрутится с новой силой.

 

 

 

Источник: РЕАЛЬНЫЙ СПОСОБ УЗНАТЬ, ЧЕГО ВАМ НЕ ХВАТАЕТ В ЖИЗНИ


Статья написана: 13.07.2015

Мета Теги

Счетчики посещений
Индекс цитирования
LightRay
Яндекс.Метрика
ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
Рейтинг@Mail.ru
Каталог webplus.info
Flag Counter
 
Дизайн и разработка сайта "MikLab.ru"

Время генерации страницы = 0.02 секунды