Последнее обновление 15.08.2015

Тайцзи - это просто!

Разминка 1

 

 

 

 

 

ПЧЗ. Тайцзи - это просто! Разминка 1

 

 

 

Прежде чем приступить к изучению форм и движений, необходимо подготовить наше физическое тело. Короткая разминка предназначена для мягкого раскрытия всех основных суставов. Прекрасно подойдет отдельно как утренняя зарядка. Помните, что основной целью курса является не отдельное изучения искусства тайцзи цюань, а скорее исследование всего вашего потенциала заложенного природой в момент рождения, через древнюю практику тайцзи. То есть, по сути, мы не создаем в теле чего то нового, а раскрываем то, что уже есть и это абсолютно меняет подход к практике! Поэтому начинаем с самого простого и всегда доступного для тренировки и исследования - физического тела. Постепенно будем продвигаться от простого к сложному, превращая его в естественное.

Желаю вам приятного исследования самого ценного, что у вас есть - это вы сами! ;-)

 

 

Источник


Статья написана: 04.07.2015

Мета Теги

Счетчики посещений
Индекс цитирования
LightRay
Яндекс.Метрика
ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
Рейтинг@Mail.ru
Каталог webplus.info
Flag Counter
 
Дизайн и разработка сайта "MikLab.ru"

Время генерации страницы = 0.02 секунды